Kuidas mõõta põlve traksidega

Kuidas mõõta põlve traksidega?

Kui teil on vaja põlve traksidega raviks põlvevalu või muud sümptomid põlvevigastusi, siin on mõned parimad põlve traksid täna saadaval, mis aitab teil ületada neid ja vältida kordumist. Selles artiklis me murda kõik, mida pead teadma, et leida õigus põlve kinni teile. Siin õpid lihtsaid vahendeid, mida vajate, et mõõta oma põlvede ja jalgade mõõtmisi, kus ja kuidas neid mõõtmisi mõõta, kuidas neid mõõta ja tõlkida õigesse tööriista teie jaoks. Veenduge, et teete oma mõõtmised populaarne marki näitame teile järgmises osas. Kui tellite vale suurusega, oma traksid on üsna implaable ja sa kiiresti leida, et olete tellinud neid, kuigi te tunnete, et olete mõõtnud oma põlvi õigesti. Kui mõõteprotsessi käigus tekib defekt, võib korsetti ja jalgade vahel olla suuri vahesid, isegi kui põlvekedra sobib tootja sõnul õigesti. Sa peaksid pingutama ja pigistada hästi põlvekedra, kuid see peaks olema ka mugav. Pea meeles, et kui soovite kaitsta oma põlve kahju ja anda talle toetust, mida ta vajab paraneda pärast operatsiooni, põlve traksidega õige suurusega ja tüüp on üks parimaid viise seda teha. Juhend põlve traksid juhendab teid kõige sobivam tüüpi põlve traksid ja annab teile nimekirja paljudest olukordadest, kus teil on neid vaja. Kokkuklapitavad põlvetraksid annavad põlveliigeses rohkem stabiilsust ja aitavad põlvevalu leevendada ja kaitsta samal ajal vigastuste eest.  Kui olete leidnud täiuslik traksid teile, leiad rohkem teavet tüüpi ja suurust traksid meie kodulehel või leida poest lähedal või oma kohaliku meditsiinikeskus.

Kui teil on küsimusi või muresid põlve traksidega, siis tuleb kindlasti ühendust oma arsti või füsioterapeut. Nad aitavad teil mõista, kuidas õigesti kohaldada doff ja veenduge, et teie põlve traksid sobivad korralikult. Kui teil on vaja valuvaigisteid, võite olla kindel, et leiad ühe, mis aitab teid. Meie füsioterapeudid ja teised tervishoiutöötajad kohalikus meditsiinikeskuses aitavad teil valida parema põlve traksidega teile ja tagada, et teil on nõuetekohaselt varustatud põlve traksidega. Õige suuruse valimine põlverebar ei ole alati nii lihtne kui valides üks, mis täpselt sobib teie mõõtmised. Lihtne viis tagada, et kannate õigesti suurusega traksid on kontrollida suurus diagrammi kaasas oma traksid. Rakenduse ja meie töötajate asjatundlikkuse abil saate mõõta ja valida täpse suuruse, mis teile sobib ja sobib põlvelahastesse, mis sobivad teie suuruse ja elustiiliga. Kui olete mõõtnud oma jala õigesti reie põlve st vasikasse ja tellitud õige suurus, siis peaks olema valmis proovima oma traksidega ja tunda toetust ja olla valmis seda proovida ja tunda toetust. Kuigi kõik põlveliigesed võtta arvesse laius põlvekedra, mõõtmine põlve ümbermõõt ja põlve ümbermõõt on kasulik mõõtmine, et sa peaksid kaaluma mitte ainult põlve turvasüsteemi, vaid ka võtta. Mähkige mõõdulint ümber vasika ja võtke mõõtmine ning asetage see paremale ja vasakule jalale.

Lisaks põlve traksidega, siis tuleb piirata ka mis tahes tegevust, mis asetavad tarbetu pinge põlve, nagu kõndimine, jooksmine, või töötab. Sa pead veenduma, et sa ei unusta võtta kõige täpsem mõõtmine oma keha, et saada parim - paigaldamise - põlve lahased, sest nad hoiavad oma põlvi ohutu ja kaitstud töö ajal, mängida ja tervendav. Kui teil on õige sobivus, mõõtke seda ja rakendage jääd kahjustatud piirkonda, seejärel mõõtke mõne päeva pärast uuesti, et veenduda, et teil on õige sobivus. Seljas põlve traksidega võib olla oluline asi pärast kahju või operatsiooni põlve. Kui teil on põlvevalu või soovite vältida varasemat põlvevigastust, peaksite kandma põlvetraksidega vähemalt nädal aega.

Põlvetraksidega aitab ka toetada ja hallata valu, eriti kui teil on valu tõttu ACL pisar, rebenenud sidemete, või luumurtud põlve. Lisaks põlve jäik on täiendav eelis, et see võib takistada põlve overstretching või sirge venitus. See isegi võimaldab teil seada piiri, kui palju paindumist soovite oma põlvi on võime kogeda, samuti kestus vahel flexions.