Miks kasutada seljatoe vööd?
Jäta sõnum
Miks kasutada seljatoe turvavööd ?
Seljavalu ja emakakaela spondüloosi peamiseks põhjuseks on selgroo liigne kumerus. Inimkeha selg on ühendatud paljude selgroolülidega ja kahe selgroo kontaktpinnad on peaaegu tasased. Kui meie kehahoiak on pikk ja sirge, siis on selgroolülid kokkupuutel näoga ja jõud on hajutatud ja kergesti kahjustamata.
Eriti naiste jaoks on naisel pärast kõrged kontsad, rindkere ja puusad, optimeerib kehaosa, näeb välja pikad jalad seksikas, kuid kõrged kontsad muudavad ka naise keha raskuskeskme edasi, põhjustades vaagna Lean ettepoole, talje kummardub sügavamale, talje Mehaanilise struktuuri muutmine muudab selgroo pingepunktid kontsentreeritud ja surve selgroolülidele suureneb, mida on kerge kahjustada. Kõrged kontsad kannavad seda kahju. Lisaks selgroo degeneratiivsete muutuste kiirendamisele mõjutab see ka ümbritsevaid närve, veresooni ja lihaseid ning on kalduvus põhjustada seljaaju häireid. Lõpuks toob see kaasa seljavalu ja emakakaela spondüloosi.
Seljaga seotud haigused on kaasaegsete inimeste suur esinemissagedus. Üldiselt peame rohkem tähelepanu pöörama selgroo tervisele. Pöörake tähelepanu istumis- ja seiskamispaigale. Kõige tähtsam on kasutada rohkem. Parem on lihasjõudu tugevdada ja liigeseid suurendada. Pehme harjutusi, nagu Tai Chi, kõhutants, jooga (mõõtmine), ujumist ja kõndimist, ei soovitata jooksmiseks ja hüppamiseks.
Harjutuse intensiivsus peaks olema mõõdukas, samm-sammult ning treeningu mahtu tuleks järk-järgult suurendada väikestelt väikesteks. Kui sulle ei meeldi see, kuidas te treenite, saate teha mõningaid selgroog.
Lisaks võib seljatoe vöö kandmine kaitsta ka talje ja selg. Seljatoe turvavöö annab naistele ka soojendava mõju.
Oleme professionaalsed tehased, kus on lai valik ortopeedilisi ja sportlikke tooteid. Toetame ODM, OEM ja madala MOQ hulgimüüki. Kui teil on päringuid, võtke palun ühendust meie e-posti aadressiga: info@xm-ortosport.com
